Ниацинамид, такође познат као витамин Б3 или ниацин, је важан нутријент.

Ниацинамид, такође познат као витамин Б3 или ниацин, важан је нутријент. Он игра различите важне физиолошке функције у људском телу, укључујући енергетски метаболизам, поправку ДНК и ћелијску комуникацију. Поред тога, утврђено је да никотинамид има заштитни ефекат на кардиоваскуларни систем.

Недавна студија је то откриланиацинамидможе значајно смањити ризик од кардиоваскуларних болести. Истраживачи су десет година пратили 10.000 учесника и показали да дневни уносниацинамидможе смањити учесталост кардиоваскуларних болести. конкретно,ниацинамидможе смањити ниво холестерола, смањити накупљање масти у крви и побољшати циркулацију крви. Ови резултати пружају снажне доказе за никотинамид као ефикасно средство за превенцију кардиоваскуларних болести.

Поред смањења ризика од кардиоваскуларних болести, утврђено је да никотинамид има користи и за друге здравствене проблеме. Студије су то показалениацинамидможе побољшати здравље коже, смањити упалне реакције и побољшати когнитивне функције. Ови налази су учинили никотинамид подручјем великог интересовања.

Међутим, стручњаци такође упозоравају на претерану потрошњуниацинамид. Прекомерни уносниацинамидможе изазвати нежељене ефекте као што су црвенило коже, гастроинтестинална нелагодност и оштећење јетре. Због тога се препоручује да се људи придржавају савета лекара или дијететичара приликом узимањаниацинамидкако би се обезбедио одговарајући унос.

генерално,ниацинамидкао ново средство за превенцију кардиоваскуларних болести, доноси нову наду људима. Како све више студија открива потенцијал и механизамниацинамид, верује се да ће у будућности постати важан заштитни фактор за здравље кардиоваскуларног система. Радујемо се даљем истраживању и пракси како бисмо искористили потенцијалниацинамидда дају већи допринос здрављу људи.